소원근(teres minor)

근육이 시작되는 지점(origin)과 끝나는지점(insertion)을 아는것과 그 근육으로 인해 움직임(Action)에 어떻게 영향을 미치는지 아는 것 은 아주 기본적으로 갖추어야할 지식입니다.

나아가서 그 근육이 신체에서 앞뒤 좌우 위아래로 어떤 영향을 줄수있을까 하고 생각 해보는 것은 근력의 트레이닝 움직임 트레이닝 그리고 기능적인 트레이닝시에 적재 적소에 운동동작을 적용할수 있는 생각을 할 수 있게하고

커뮤니티에 무수히 많이 떠돌고 있는 운동들을 자신만의 틀에 정리할수 있는 능력을 길러줍니다.

소원근(teres minor) 견갑골의 액와면에서부터 상완골의 대결절에 붙어있는 근육입니다.

어깨의 외회전 수평외전에 기여하며 경추의 5,6번부터 나오는 액와신경의 지배를 받습니다.

소원근(teres minor)은 근막경선(Anatomy train)으로 보았을때 심부상지후방선에 속합니다.

어깨의 안정성에 큰영향을 미치는 회전근개와 근막경선적으로 이어져있다는의 것을 봤을때

회전근개 안쪽으로는 능형근과 견갑거근과의 상호작용,

회전근개 바깥쪽으로는 삼두근과 척골 골막, 인대, 손의 근육과 상호작용에 집중해 볼 필요가있습니다.