안짱다리 무릎을 개선할수 있는 운동의 예시이다. 이 운동이 정답은 아니지만 역학적으로 그리고 근육의 길이의 관점에서만 봤을때 고려해 볼만한 운동이다.
'근골격계질환 개선운동 원리와 운동' 카테고리의 다른 글
| 근골격계질환 개선운동의 예시 어깨편 (0) | 2020.04.29 |
|---|---|
| 근골격계질환 개선운동의 예시 골반편 (0) | 2020.04.28 |
| 근골격계질환 개선운동의 예시 발과 발목편 (0) | 2020.04.24 |
| 고관절 가동성운동 (0) | 2020.04.21 |
| 목 후외측 신전(posterolateral neck extensor) 근력평가 MMT (muscle manual test) (0) | 2020.04.15 |