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1rm
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160kg 스쿼트
2020. 3. 4. 15:33
스쿼트 1Rm 160kg
2019. 9. 2. 15:49
155kg 에서 160kg으로 스쿼트 1Rm이 증가
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클린 110kg 개인최고기록
2019. 8. 26. 03:52
100kg에서 머물고 있던 기록이 보조운동을 통해 향상되었습니다.
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2019. 8. 19. 23:50
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