후경골근(Tibialis posterior)

근육이 시작되는 지점(origin)과 끝나는지점(insertion)을 아는것과 그 근육으로 인해 움직임(Action)에 어떻게 영향을 미치는지 아는 것 은 아주 기본적으로 갖추어야할 지식입니다.

나아가서 그 근육이 신체에서 앞뒤 좌우 위아래로 어떤 영향을 줄수있을까 하고 생각 해보는 것은 근력의 트레이닝 움직임 트레이닝 그리고 기능적인 트레이닝시에 적재 적소에 운동동작을 적용할수 있는 생각을 할 수 있게하고

커뮤니티에 무수히 많이 떠돌고 있는 운동들을 자신만의 틀에 정리할수 있는 능력을 길러줍니다.

후경골근(tibialis posterior)은 경골과 비골 그리고 두뼈 사이의 골간막 에서부터 주상골 그리고 대부분의 족근골에 달려있습니다.

발목의 inversion 그리고 족저굴곡에 기여하며 요추5번 천추1번에서부터 나오는 경골신경 의 지배를 받습니다.

이 근육으로 인해 발에서부터 올라가는 정맥이 압박을 받아 하지정맥류로 이어질수 있습니다.

후경골근(tibialis posterior)은 근막경선으로 볼때 심부 전방선에 속한다.

후경골근은 전체적인 맥락을볼때 코어와 상관관계가 있을수있으며 위로는 내전근 구룹 아래로는 발바닥과의 상호관계를 주의깊게볼 필요가 있습니다.

구체적인 예시로 과도한 후경골근의 활성화로 심부전방경선이 제대로기능하지 못하고 심부 코어에 영향을 미쳐 허리에 만성적인 불편함을 호소한 다이빙 선수가 있었습니다.

이러한 점을 고려해볼때 불편한 부위만을 보지말고 위 아래, 앞 뒤, 좌 우 의 상호 관계를 보는것은 중요한 시야라고 할수 있겠습니다.