장비골근(peroneus longus)

근육이 시작되는 지점(origin)과 끝나는지점(insertion)을 아는것과 그 근육으로 인해 움직임(Action)에 어떻게 영향을 미치는지 아는 것 은 아주 기본적으로 갖추어야할 지식입니다.

나아가서 그 근육이 신체에서 앞뒤 좌우 위아래로 어떤 영향을 줄수있을까 하고 생각 해보는 것은 근력의 트레이닝 움직임 트레이닝 그리고 기능적인 트레이닝시에 적재 적소에 운동동작을 적용할수 있는 생각을 할 수 있게하고

커뮤니티에 무수히 많이 떠돌고 있는 운동들을 자신만의 틀에 정리할수 있는 능력을 길러줍니다.

장비골근(peroneus longus)은 바깥쪽 가까운 비골과 골간막 에서부터 발바닥 부분의 첫 번째 중족골, 설상골에 있는 근육입니다.

발목의 eversion, planter flexion 에 기여합니다.

요추4,5번과 천추1번에서부터 나오는 펴층 비골신경 의 지배를 받습니다.

 

장비골근(peroneus longus)은 근막경선 적으로는 나선선에 속하며 전경골근과 밀접하게 관련이 있습니다.

전경골근과 비골근은 경선으로 이어져 있고 발목이 밸런스를 잡을 때 주동근 길항근의 역할을 하면서 조절합니다.

그러므로 비골근과 전경골근의 상호관계로 인한 벨런스능력이 어떻게 나타나는지 테스트(예를들면 한발 벨런스 테스트)를 통해 확인할 필요가 있습니다.

또한 비곤근 위로의 대퇴근막 장근 그리고 외복사근 내복사근 라인 더올라가서 전거근 능형근을 따라 올라가서 두판상근 경판상근 까지 가는라인 그리고 비골근을 따라 대퇴이두 좌골인대 기립근까지 올라가는 라인과의 관계도 전체적으로 볼필요가 있습니다.